Орехи и сухофрукты
здоровыми будьте!
здоровыми будьте!
-кладовая виаминов
на столе!
на столе!
кладезь
витаминов на
столе!
витаминов на
столе!
кладезь витаминов на
столе!
столе!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
В изюме содержится большое количество витамина С, клетчатки и антиоксидантов.
Из минералов в продукте присутствует калий, бор, железо, магний.
В составе черного изюма есть витамины группы В,
участвующие в образовании клеток крови, они также предотвращают повреждение нервной ткани,
улучшают работу головного мозга, нормализуют уровень гемоглобина в крови.
Темные сорта изюма питательнее светлых из-за большей
концентрации калия (860 мг/100г) калия, фосфора,
кальция, магний, железа, минералов, танинов и
других важных для здоровья соединений.
Из минералов в продукте присутствует калий, бор, железо, магний.
В составе черного изюма есть витамины группы В,
участвующие в образовании клеток крови, они также предотвращают повреждение нервной ткани,
улучшают работу головного мозга, нормализуют уровень гемоглобина в крови.
Темные сорта изюма питательнее светлых из-за большей
концентрации калия (860 мг/100г) калия, фосфора,
кальция, магний, железа, минералов, танинов и
других важных для здоровья соединений.
кладезь
витаминов на
столе!
витаминов на
столе!
кладезь витаминов на
столе!
столе!
Кедровые орехи можно назвать настоящим «эликсиром молодости»,
поскольку в его составе присутствуют замедляющие старение вещества,
а также незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, витамины
группы В, С, РР, E, К.
Специалисты отмечают наиболее высокий процент содержания
в ядрах витаминов В1 и Е. Этот продукт борется с лишним холестерином,
положительно влияет на сердечную мышцу и сосуды, работу печени.
поскольку в его составе присутствуют замедляющие старение вещества,
а также незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, витамины
группы В, С, РР, E, К.
Специалисты отмечают наиболее высокий процент содержания
в ядрах витаминов В1 и Е. Этот продукт борется с лишним холестерином,
положительно влияет на сердечную мышцу и сосуды, работу печени.
Финики благоприятно действуют
на нервную систему и мозг.
Как считают ученые,
всего лишь 10 крупных плодов в день
способно восполнить суточную потребность в магнии,
на половину — в железе и на четверть — в кальции.
В химический состав сухофрукта вошла незаменимая аминокислота — триптофан, необходимая для нормальной мозговой деятельности и психоэмоционального состояния.
В плодах содержится огромное количество магния и калия, что благотворно для страдающих болезнями сердца и сосудов.
на нервную систему и мозг.
Как считают ученые,
всего лишь 10 крупных плодов в день
способно восполнить суточную потребность в магнии,
на половину — в железе и на четверть — в кальции.
В химический состав сухофрукта вошла незаменимая аминокислота — триптофан, необходимая для нормальной мозговой деятельности и психоэмоционального состояния.
В плодах содержится огромное количество магния и калия, что благотворно для страдающих болезнями сердца и сосудов.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
